Entienda la Tasa de Aumento Muscular – Construyendo Músculo Naturalmente

Cuando está creciendo su masa muscular a través de la aptitud y una dieta saludable, debe entender que la magia no sucederá de la noche a la mañana. Mucho trabajo fuerte y paciencia es necesaria, pero los resultados pueden ser tremendos. La mayoría de los hombres pueden ganar 0.25/0.5lb de músculo magro por semana cuando […]

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